☢️Gewichtseintrag:

Montag, 11.09.16

Gewicht: 62,0 kg (-/+0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)

Achzehnter Urlaubstag:

Wieder schön gefrühstückt! 😃 Jetzt geht's runter zum Pool 🏊 für eine kurze Aqua Fitness ⛹ Runde. Anschließend dann schön in die Sonne ☀ liegen und ab und an ins Meer 🌊 springen. 😉 😊 Ob wir heute Abend noch Hiit Training machen, müssen wir uns noch überlegen.😉
62 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
2473 kcal Fett: 107,91g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 271,21g.   Frühstück: Belegtes Brötchen. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Müsli. mehr...
1515 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Schöner Urlaub! Alles dabei! Sport, relaxing....! Prima 
12 Sep 16 vom Mitglied: marcothebrain
Klingt jedenfalls bisher nach einer wirklich schönen Zeit, freut mich! 👍😘🌞 
12 Sep 16 vom Mitglied: Viviace
liebe Grüße an Dich lieber Everlost!!!! 
12 Sep 16 vom Mitglied: Ruana123
Es ist auch eine schöne Zeit hier! 😃 Kann man eventuell auf meinem neuen Profilbild erahnen. 😉 Ich denke da auch natürlich an den neuen FS Kalender 📅... 😉 😊  
12 Sep 16 vom Mitglied: Everlost
Oh, das erleichtert mich...hatte Deine Meldung schon sehr vermisst, lieber Everlost! 🌞 
12 Sep 16 vom Mitglied: Viviace

     
 

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