Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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66,8 kg
Bisher verloren: 55,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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2252 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 134,11g | Kohlh: 279,53g.
Frühstück: Himbeeren, Andechser Natur Körniger Frischkäse, Radieschen, Herzgut Rahmkäse Brennessel Kräuter, Mischbrot. Mittagessen: Essig, Olivenöl, Aldi Steinofenbrötchen, Kirschtomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Abendessen: Zwiebeln, Porree, Möhren, Sellerie, Tomatenmark, Frische Pasta, Edeka Tatar, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Red Band Saure Zungen, Brandt Hobbits Schoko, Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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