Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
|
59,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
|
1671 kcal
|
Fett: 62,30g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 183,84g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, Grafschafter Goldsaft, Fruchtsalat, Kaffee, Milch (Vollmilch), Bauernbrot. Mittagessen: Weißwein, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Finest Gourmet Balsamicocreme, Gemischter Salat, Zwiebeln, Champignons, Tomaten, Maggi Rahmsoße zu Braten, Nudeln (Gekocht), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Kerrygold Butter, Karotten, Ikea Köttbullar. Abendessen: Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Weißwein, Cucina Balsamico Creme, Zwiebeln, Tomaten, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Aldi Tofu Natur, Champignons, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Orthomol Immun, Baileys Baileys Irish Cream, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, Galiamelone. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|