Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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59,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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1637 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 220,07g.
Frühstück: Bauernbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Milch (Vollmilch), Kaffee, Fruchtsalat, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Weißwein, Maggi Rahmsoße zu Braten, Roter Tafelwein, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Champignons, Tomaten, Gemischter Salat, Nudeln (Gekocht), Honig, Karotten, Butter, Ikea Köttbullar. Abendessen: Milbona Skyr Himbeere, Fruchtsalat. Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys Irish Cream, Fruchtsalat, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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