Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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72,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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1744 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 216,36g.
Mittagessen: Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise. Abendessen: Prima Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Brombeeren, Marmorkuchen. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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astralgirl's Gewichtsverlauf
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