Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
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59,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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1735 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 202,53g.
Frühstück: Optiwell Magermilch Joghurt, Grafschafter Goldsaft, Fruchtsalat, Kaffee, Milch (Vollmilch), Philadelphia Doppelrahmstufe, Bauernbrot. Mittagessen: Milfina Schmand, Kinder Riegel (12,5g), Champignons Frisch, Aldi Hähnchensteak Paprika, Landgeflügel Hähnchensteaks Paprika, Kerrygold Butter, Pfannkuchen. Abendessen: Dornfelder, Penny To Go Sushi Box, Aldi Sushi-Box Shokuji. Snacks/Sonstiges: Feigen, Baklava. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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