Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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96,4 kg
Bisher verloren: 51,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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2190 kcal
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Fett: 152,92g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 63,04g.
Mittagessen: Brazil Nuts, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Italian Salad Mix, Philadelphia Original Cream Cheese, Draglist Delights Paleo Cranberry Bread. Abendessen: Doctor's CarbRite Diet Sugar Free Brownies, Maple Grove Farms Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Potato Salad with Egg, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Pure Krill Oil with Astaxanthin, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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