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Keine Schokokuss gegessen. Irgendwie bewegt sich nicht viel, vielleicht passiert was am Wochenende. LG
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120,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
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1693 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 171,37g.
Frühstück: Die Thüringer Sülzfleischwurst, Milfina Milch 1,5% Fett, Kamps Graubrot, Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, Buko Balance 17%. Mittagessen: Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen, Weizenbrötchen. Abendessen: Barilla Fusilli, Knoblauch, Chilipulver, Alpro Soya Sojamilch Light, Milfina Butter, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini, Costa King Prawns. mehr...
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4257 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Sep 16 vom Mitglied: Tyarcy
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Wenn Du Dich am Wochenende bewegst, passiert bestimmt auch was ✌🌞
09 Sep 16 vom Mitglied: Viviace
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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