Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2016
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59,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
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1629 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 215,22g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bauernbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Milch (Vollmilch), Kaffee, Fruchtsalat, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Tortellini mit Käsefüllung, Ketchup, Tomatensalat, Aldi Hähnchensteak Paprika. Abendessen: Dornfelder, Tomatensalat, Gekochtes Ei, Aldi Sushi-Box Shokuji. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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