Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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96,0 kg
Bisher verloren: 51,4 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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612 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 17,59g | Kohlh: 29,98g.
Frühstück: Thrive Market Virgin Coconut Oil. Abendessen: Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Maranatha Organic Raw Almond Butter, Celery, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green Summer Squash, Yellow Summer Squash. Snacks/Sonstiges: Pure Krill Oil with Astaxanthin, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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