schamanin's Notizen, 31 Dez 11

Komisch...
78,4 kg Bisher verloren: 15,6 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2011:
2181 kcal Fett: 96,95g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 179,49g.   Frühstück: Apfel, Zwieback. Mittagessen: Rindersteak, Paprika, Zwieback. Abendessen: Gemüsepfanne Sommergarten (Gewürzt), Weich Gekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Landkäse, Käse Emmentaler, Baguette, Chianti, Orangen Trüffel. mehr...
Zunahme von 8,4 kg pro Woche



     
 

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