Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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2192 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 276,93g.
Frühstück: Corny Free Schoko, Golden Toast American Sandwich, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Landjunker Schulterbraten Vom Schwein, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Zucker, Erdbeeren mit Zucker, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahm Champignons, Kroketten, Bio Schweinefilet-Medaillons, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Beck's Bier (330ml), Weißwein, Grappa, Baguette. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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