Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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1974 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 251,56g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Twix Twix Minis, Leberwurst, Rührei, Zwiebeln, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Abendessen: Erdbeeren mit Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Schinken (Extra mager), Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Grandessa Nuss Eishörnchen. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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