Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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59,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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1387 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 37,08g | Kohlh: 192,13g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Honig, Philadelphia Doppelrahmstufe, Walnussbrötchen, Fruchtsalat, Kaffee, Ja! Milch 3,5%. Mittagessen: Lindt Excellence Granatapfel, Aldi Emmentaler, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Bonduelle Gold Mais, Zucchini, Kirschtomaten, Gemischter Salat, Zwiebeln, Milfina Butter, REWE Bauern Spätzle. Abendessen: Zucker, Bonduelle Gold Mais, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Delikato Sahnemeerrettich, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Butter, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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