Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
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59,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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1729 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 242,05g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe, Dinkelvollkornbrot, Marmelade, Grafschafter Goldsaft, Fruchtsalat, Kaffee, Ja! Milch 3,5%. Mittagessen: Sondey Grandino White Choc & Cranberry Cookies, Gerstacker Federweisser, Baileys Baileys Irish Cream, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Maggi Paprika Puten-Pasta. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Mozzarella, Gerstacker Federweisser, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Fruchtsalat. Snacks/Sonstiges: Waffel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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