Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
|
85,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
|
2878 kcal
|
Fett: 112,71g | Eiw: 168,30g | Kohlh: 297,59g.
Frühstück: Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Grafschafter Sonntags Brötchen, Honig, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Gaffel Fassbrause, Eiskugel, Möhren, Brokkoli, Barbecuesoße, Kartoffeln, Metzger Rinderhüfte. Abendessen: Clarky's Erdnuss Flips, Weißbrot, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Real Quality Hähnchen Keulen, Aldi Kräuterbaguette. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
|
|
2304 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blacksprite's Gewichtsverlauf
|