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Die 65 ist eine besonders hartnäckige Zahl...
Ein bisschen frustet es schon.
Dann kommt morgen halt die magische vier....
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65 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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2226 kcal
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Fett: 120,05g | Eiw: 137,34g | Kohlh: 116,59g.
Frühstück: Himbeeren, Äpfel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Eiweiß, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Magerquark, Flohsamenschalen. Abendessen: Erbsen, Grüne Bohnen, Eiweiß, Bio-Zentrale Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Sherry, Ja! Zartbitter Schokolade, Ja! Haselnüsse Gemahlen, REWE Mandeln Gemahlen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Eiweiß. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Kurz vorm Ziel ist alles hartnäckig 😉 Beobachte das hier immer wieder....
02 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Sooooo nervig! Aber es nutzt ja nicht. Die Unbestechliche hat ihr Urteil gesprochen...
02 Sep 16 vom Mitglied: schamanin
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Vielleicht ist 65 Dein Gewicht und Du weist es nur nicht?! Hihi...mein Zielgewicht hat mein Körper schon mehrmals nach unten korrigiert...75, 70, 67...nie sollte es weniger werden habe gefühlt ewig so um die 66 genoßen...und flupp...zweimal flupp...krebse ich auf 60 rum und versuche nicht weniger zu bekommen... :-) Nun hoffe ich für Dich auf einen kleinen flupp!
02 Sep 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Das die 65 mein Gewicht sind, ist bestimmtb richtig. Ursprünglich hatte ich als Ziel 66 kg eingetragen, wollte aber ein bisschen Puffer haben. Also 64 kg als untere Wohlfühlgrenze.
2012 hatte ich schon mal extrem viel Stress und war dann bei 61 kg. Das sag allerdings ein kleines bisschen verhungert aus. Wobei ich mir jetzt durch das Laufen und die Muskel kräftigung besser gefalle und denke, dass da ruhig noch ein bisschen Fett gegen Muskeln getauscht werden könnte.
Bleibe auf jeden Fall dran!
02 Sep 16 vom Mitglied: schamanin
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02 Sep 16 vom Mitglied: marcothebrain
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schamanin's Gewichtsverlauf
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