Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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94,3 kg
Bisher verloren: 53,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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675 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 32,44g.
Mittagessen: Collards, Celery, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Abendessen: Oscar Mayer Mesquite Smoked Turkey Breast, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Paleo Bread with Almond Meal. Snacks/Sonstiges: Pure Krill Oil with Astaxanthin, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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