Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
|
80,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
|
2252 kcal
|
Fett: 77,20g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 296,53g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Orangensaft, Leberkäse, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Abendessen: Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Espresso, Schinken (Extra mager), Milbona Kräuterquark, Honigmelonen, REWE Ciabatta Brötchen, Panini klein- 60g. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. mehr...
|
|
2170 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|