Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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60,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1342 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 193,60g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Fruchtsalat, Honig, Butter, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Lindt Pralinés Hochfein, Mirabellen, Finest Gourmet Balsamicocreme, Cucina Mozzarella Minis, Bonduelle Gold Mais, Ketchup, Cocktailtomaten, Champignons, Zucchini, Karotten, Gemischter Salat mit Dressing, American Tortilla Wraps Tomate, Lidl Chicken Nuggets. Abendessen: Kerrygold Butter, Marmelade, Laugenbrezeln, Steinhaus Krustenbraten, Cucina Balsamico Creme, Gemischter Salat, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Naturjoghurt (Fettarm), Fruchtsalat, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Skyr Blaubeere, Fruchtsalat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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