Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
85 kg Bisher verloren: 49 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2016:
2141 kcal Fett: 42,21g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 276,19g.   Frühstück: Salami, Semmel, Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Seeberger Leinsamen, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, K-Classic Salami. Mittagessen: Eiskugel. Abendessen: Aldi Hugo, Weißbrot, Aldi Rinder-Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Haribo Mäusetrio. mehr...
3262 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht

14 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 25
Kommentare 
Ja gibt's Dich noch?! Was machst? Muskel Aufbau? Hast Deine Berufung darin gefunden? 
30 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
Logo meine Oberarme habe die Größe von Dein Oberschenkeln 😂 aber sonst geht es mir gut , Außer Problem zuhause und die Scheidung steht an aber das wird schon werden 😊FREUD mich von dir zuhören Freund der ersten Stinden 😊 
30 Aug 16 vom Mitglied: Baerche
Scheidungsstress blüht mir auch noch. Schön mit Deinen dicken Armen! :-) 
30 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
Wenn man sich so unterhält und die Oberarme so wichtig sind, dann ist es ja logisch, dass die Scheidung ansteht! Ihr habt wahrscheinlich Eure Partner so genötigt, dickere Oberarme zu bekommen, dass Sie es wahr gemacht haben. Waren sie jetzt zu dick? Viel Spaß bei der Scheidung und ich hoffe Ihr müsst nicht allzu sehr "bluten"!  
31 Aug 16 vom Mitglied: 88Jun2016
Jetzt möchte ich aber noch einen ernsten Kommentar abgeben. Wenn Du das auf dem Bild bist (vorher/nachher), dann aufrichtigen Respekt!!! Abnehmen und seine Ziele konsequent verfolgen bringt eine große Veränderung mit sich, und die hat so einige Beziehungen beendet. Egal was die Gründe sind, Dein neuer Weg ist genau richtig. Wenn es Dir gut geht und Du dich wohl fühlst, dann geht es auch Deiner Umgebung gut und die fühlt sich dann ebenfalls wohl! Ich wünsche Dir in Deinem neuen Leben viel Spaß und nicht nach lassen! 
31 Aug 16 vom Mitglied: 88Jun2016
Total unnötig Dein erster Kommentar 88Jun2016! Wie gut kennst Du die Beiden?? @ Baerche: Wünsche dir alles Gute.  
31 Aug 16 vom Mitglied: Skorpionstich
ich weiß auch nicht was dass war ich bin stolz mit 51 so super drauf zu sein und ich habe mich wegen ganz was andres wie korperlichkeiten getrennt weil mir das egal ist 😊 ich schau auf mich ,meinen Partner liebe ich wegen seinem Herz oder dem Sex aber nicht ob sie Dick oder Düne ist , ich habe wegen mein Körperliche Zustand abdgenommem 😔 
31 Aug 16 vom Mitglied: Baerche
Liebe Grüße auch von mir und alles gute für dich. Krass was mancher hier so von sich geben muss. Schade so oberflächliche Menschen. 
31 Aug 16 vom Mitglied: Cocktailnase
So was kann man sich sparen, aber ich denke das Baerche genauso über solchen dummen Kommentaren steht wie ich...er wird wissen was an seiner Ehe nicht gestimmt hat, genauso wie ich es bei mir weiss...so ein Blödsinn... 
31 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
Cool wie wir Denken  
31 Aug 16 vom Mitglied: Baerche
Hihi, come on, ich hoffe doch "wir" liegen da richtig? Mich kann so ein Stuss nicht aufregen! Dich? 
31 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
Ich muss zugeben, dass ich die Kommentar nur testweise geschrieben habe und möchte damit auch niemanden verletzen oder persönlich angreifen. Ich habe nur vor kurzem einen sehr interessanten Bericht im Fernsehen gesehen zu der ganzen Entwicklung Internet/Social Networks. Die Schlagwörter waren Vereinsamung, Einsilbigkeit, Humorlosigkeit und so einige andere Dinge. Ob das nun tatsächlich zu 100% zutrifft oder nicht, kann man sicherlich auch drüber streiten. Da möchte ich auch kein Urteil abgeben. Solche Communities können sicherlich hilfreich sein, aber wenn ich mir die Zielsetzungen bei Vielen Usern angucke und dann aber die Kommentare lese und mit was sich alle so beschäftigen, dann verstehe ich den tieferen Sinn nicht! Ich habe vor ca. 9 Monaten zwei Frauen meine Hilfe angeboten, weil sie Beide ziemliche Probleme mit dem Abnehmen haben. Haben in Ihren Kommentaren geschimpft, weil sie schon wieder 200g zugenommen haben und so unglücklich sind. Dann habe ich Ihnen per Mail ein paar Tipps gegeben und einen Weg beschrieben wie Sie über die nächsten 2 Jahre diese Probleme in den Griff bekommen könnten. Kalorien ausrechnen mit Zielgewicht nach Benedikt & Harris - 3 mal am Tag essen und mindestens 4Std. Pause zwischen den Mahlzeiten - möglichst mit Frühstück und Mittag ca. 70 - 75% des Tagesbedarfs (vorrangig KH) abdecken usw.... Was haben die Beiden danach gemacht. Zu Weihnachten (Weihnachtsfeier) ca. 3500kcal am Tag und in den darauf folgenden Tagen noch ein bisschen mehr. Dann haben Beide Ihren Account auf privat umgestellt. Halleluja. Seitdem habe ich auch nichts weiter geschrieben und werde auch nichts weiter schreiben. Wenn die Kommentare mit der entsprechenden Humorlosigkeit aufgenommen wurden - Entschuldigung -. Falls Ihr trotzdem Hilfe braucht, schickt eine persönliche Mail. Ich wünsche Allen in diesem Sinne weiterhin gutes Gelingen und vielleicht muss ich ja noch üben um mich in der virtuellen Welt zurecht zu finden :-). Guten Abend. 
31 Aug 16 vom Mitglied: 88Jun2016
...was/wer war das denn? 
31 Aug 16 vom Mitglied: Casimir123
Hilfe? Von jemanden der seit Januar hier rumdümpelt 
31 Aug 16 vom Mitglied: Cocktailnase
... Um oohhh ganze 7 Kilo anzunehmen ;-) 
31 Aug 16 vom Mitglied: Cocktailnase
...dafür kann er aber in mehreren posts gut schlaumeiern... 
31 Aug 16 vom Mitglied: Casimir123
Der will doch nur Aufmerksamkeit Näschen. Wenn schon nicht in der realen Welt, dann wenigstens in der virtuellen. Ich finde, wir sollten toleranter sein. Und nicht wie sonst so intolerant und humorlos.  
31 Aug 16 vom Mitglied: Skorpionstich
Hat eine/r noch 'ne Kaffekanne oder 'nen Vollautomaten übrig? ;-) 
31 Aug 16 vom Mitglied: Skorpionstich
Hä? Was hat jetzt der Partner mit dicken oder dünnen Unterarmen zu tun? Und Tips geben - gebe zu, wird nicht immer gerne gesehen, aber viel nützen deine Tips bei dir ja selbst auch nichts 88Jun16, oder? Und wenn jemand an Weihnachten mal wieder mehr ist, weil Familienfeiern anstehen, dann ist das legitim, selbst das Jammern danach ist legitim. Aber wir alle hier, die meisten zumindest, Nachen uns eben nicht zum Sklaven der Waage, sondern haben auch Spaß am Essen. Dazu gehören Weihnachtsausrutscher oder Partyausrutscher ganz sicher. Keiner von uns hat an einer Party Spaß, wenn er nur an ner Karotte umher kaut. Zu Festagen und Partys darf man auch mal Zuschlägen und Spaß haben.  
31 Aug 16 vom Mitglied: Josie27072010
Achso Nachtrag: ich bekam schon viele PN's von mir unbekannten Usern hier, die mir irgendwelche Pülverchen andrehen wollten. Die klicke ich konsequent weg, ohne Antwort.  
31 Aug 16 vom Mitglied: Josie27072010

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Baerche's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.