Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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105,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 135,62g.
Frühstück: Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. Mittagessen: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kohlroulade, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Joghurt & Knuspermüsli, Langnese Solero Exotic. mehr...
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2983 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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