Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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96,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 230,45g.
Mittagessen: Kerrygold Joghurt aus Weidemilch Kirsch, Viva Vital Geflügel-Wiener, REWE Passierte Tomaten, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Honig, Satori Sambal Oelek, Valensina Valencia Orange, Viva Vital Pinienkerne, Mangos, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Avocado, Rucola. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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näschen87's Gewichtsverlauf
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