Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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64,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 88,51g.
Mittagessen: Eiweiß, Linessa Gourmet Katenschinken, Rote Zwiebeln, Champignons, Braune Champignons (Italienische Crimini). Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Ocean Sea Premium Lachs, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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