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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. So oder ähnlich geht's mir zur Zeit mit den verlorenen Gramm's.
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113,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 197,54g.
Frühstück: BioBio Streichcreme Shiitake-Champignon, REWE Bio Süßrahmbutter, Kaffee, Weizenbrötchen, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Jägermeister Jägermeister, Hasseröder Premium Pils, Kaffee, Kinder Riegel (12,5g), Nature Valley Crunchy Oats And Honey, Volvic Wasser. mehr...
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4724 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 33 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke an die Unterstützung
27 Aug 16 vom Mitglied: Fagmich
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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