Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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65,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 78,37g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 187,45g.
Frühstück: Aldi Milch 3,5%, Franzbrötchen. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Paprika-Sahne Hähnchen. Abendessen: Milsani Knoblauch-Creme, Aldi Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Sparkling Classic, Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen...
24 Aug 16 vom Mitglied: Julitty
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Julitty's Gewichtsverlauf
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