moppelleo22's Notizen, 23 Aug 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
82,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2016:
1436 kcal Fett: 42,91g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 189,32g.   Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Abendessen: REWE Himbeeren Im Glas, Mozzarella, Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Bäckerei Junge Brot ohne Mehl - Reis-Mais mit Ölsaaten. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (25g). mehr...
2012 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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