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☢️Gewichtseintrag:
Sonntag, 21.08.16
Gewicht: 61,5 kg (-0,4 Kg)
Körperfett: 14,22 % (+0,12 %)
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 84,08g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 256,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Gekochtes Eigelb, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Mittagessen: Kaufland Maasdamer Light, Marmelade, Goldessa Der Leichte, Vollkornbrötchen. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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