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*Staun* :-o
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82,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 154,40g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Vom Land Imkerhonig, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Schinken. Mittagessen: Netto Chicken-Cheeseburger. Abendessen: Ehrmann Vanille Traum Kirsche, Gurke (mit Schale), Tomaten, Leichter Genuss Geflügelsalat, Grünländer Mild & Nussig, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot, Ja! Delikatess Kochschinken, Jermi Frischkäse Rolle Ananas-Mandel, Dulano Geflügel-Pastete, Leichter Genuss Frischkäse Light, Viva Vital Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Langnese Nogger Choc. mehr...
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3390 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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thu-online's Gewichtsverlauf
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