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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 20.08.16
Gewicht: 61,9 kg (-0,7 Kg)
Körperfett: 14,10 % (-0,10 %)
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61,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 270,30g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gekochtes Eigelb, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Be Light Geflügel-Salami, Brunch Hamburger Style, Vollkornbrötchen. Abendessen: Miracel Whip So Leicht, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Rührei, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Chocolate Crisp, Banane, Pralinen, Blaubeeren, Lidl Choco Nussa, Rosinenbrötchen. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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