Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2016
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86 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2713 kcal
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Fett: 105,30g | Eiw: 114,31g | Kohlh: 326,25g.
Frühstück: Honig, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Milch 1,5%, Dolce Gusto Café Au Lait, Goldähren Walnussbrot. Mittagessen: After Eight Mint Chocolate Thins, Schokoladeneis. Abendessen: Milsa Sour-Creme, Entrecote, Brokkoli, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Lidl Perlenbacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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3016 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Rasen Mähen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Blacksprite's Gewichtsverlauf
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