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Heute kein Sport musste heute früh zum Kunden fahren.
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122,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 141,33g.
Frühstück: Die Thüringer Sülzfleischwurst, Ei, Saint Albray Französischer Weichkäse, Roggenbrot, Gouda, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Hühnchen-Nudelsuppe, Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Aug 16 vom Mitglied: Meike_93
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Und wenns nur ein paar Trainigseinheiten zu Hause sind. Mit dem eigenen Körpergewicht lässt es sich am besten trainieren!:D
18 Aug 16 vom Mitglied: BulletDivision
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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