Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
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62,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 185,86g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Ja! Schlagsahne, Schwarztee, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Fruchtsalat, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Wasa Sesam Gourmet, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Cantaloupe Melonen, Merci Merci Finest Selection, Edeka Pflaumenkompott, Dr. Oetker Grießbrei (197g). Abendessen: Holstensegen Wellenschnitt Pommes Frites, Saure Gurken, Cucina Balsamico Creme, Feine Landküche Hähnchen Chicken & Dip, Delikato Sahnemeerrettich, Roter Tafelwein, Tomaten, Aldi Forellenfilets, Gekochtes Ei, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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