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☢️Gewichtseintrag:
Montag, 15.08.16
Gewicht: 62,7 kg (+0,3 Kg)
Körperfett: 14,14 % (-0,24 %)
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 255,61g.
Frühstück: Milbona Joghurt 0,1%, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Alesto Getrocknete Cranberries, Crownfield Müsli Schoko, Gut & Günstig Best Flakes, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel, Karotten, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Weight Watchers Chocolate Caramel Riegel, Nudelpfanne. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Hänchenbrust, Delba Pumpernickel. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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