Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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66,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 3,55g | Eiw: 34,99g | Kohlh: 248,97g.
Frühstück: Wassermelone. Mittagessen: Kartoffeln, Rote Beete. Abendessen: Zucchini, Eiweiß, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Katjes Grün-Ohr Hase, Neuburger H-Entrahmte Milch 0.3%. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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