Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016
|
72,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 81,10g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 262,68g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Popp Seelachs Brotaufstrich, REWE Delikatess Lachsschinken. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Butter. Abendessen: Käse und Schinkensandwich, Schwälbchen Spundekäs, Laugenbrezeln, Taco Salat. mehr...
|
|
1770 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melli.P.'s Gewichtsverlauf
|