moppelleo22's Notizen, 12 Aug 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
82,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2016:
2376 kcal Fett: 54,63g | Eiw: 119,98g | Kohlh: 351,81g.   Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, Erdbeermarmelade, Lätta Lätta Joghurt, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Erdbeeren, Dr. Oetker Quarkfein Vanille. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Funghi, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Hawaii, Dr. Oetker Quarkfein Vanille. Snacks/Sonstiges: Halloren Halloren Kugeln - Maracuja - Joghurt in Weißer Schokolade, Dr. Oetker Quarkfein Vanille. mehr...
2002 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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