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Ich habe zu Zeit Schwankungen in meinem Gewicht echt komisch, ich hoffe das wird bald wieder besser. LG
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124,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 56,18g.
Frühstück: Leinsamen, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. mehr...
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4370 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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