Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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96,0 kg
Bisher verloren: 51,4 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2128 kcal
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Fett: 151,51g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 97,63g.
Frühstück: Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, O Organics Organic Sour Cream, Quest Double Chocolate Chunk. Abendessen: Butter, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Julian Bakery Paleo Bread - Almond, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Organic India Whole Husk Psyllium, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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