Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 214,30g.
Frühstück: Goldland Blütenhonig, Erdbeermarmelade, Vollkornbrötchen, Lätta Lätta Joghurt, Gekochtes Ei, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Frikadelle, Frikadelle. Abendessen: Heidelbeeren, Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Linseneintopf. Snacks/Sonstiges: Schluckwerder Eierlikör - Gefüllte Zartbitterschokolade mit Eierlikör-Trüffel. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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