Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
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73,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 88,92g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Brunch Brunch Original, Frico Gouda Jung, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Popp Seelachs Brotaufstrich. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, REWE Bäcker Brötchen, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein. Abendessen: Feigen, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaktusfeige. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Voll-Nuss. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Melli.P.'s Gewichtsverlauf
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