Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
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74,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 156,77g.
Frühstück: Mühlhäuser Aprikose, Senseo Cappuccino Caramel, Philadelphia Milka (35g), Weight Watchers Auf Einen Streich, Gekochtes Ei, Kaufland Roggenkrüstchen. Mittagessen: Pommernland Grützwurst, K-Classic Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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