Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 141,46g | Kohlh: 139,23g.
Frühstück: Bio Dinkel Früchte-Müsli, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milchbrötchen, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Aldi Milchbrötchen. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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