Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2011
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78,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 151,38g.
Mittagessen: Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. Abendessen: Emmentaler Gerieben (Milbona), Cremissimo, Tomaten Geschält, Schweinefilet, Waldpilzsuppe, Paprika, Zucchini, Butter, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Fleischwurst, Landkäse, Baguette, Baumkuchenspitzen. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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