Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
|
83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 36,08g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 314,71g.
Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Lätta Joghurt, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Heidelbeeren, Dr. Oetker Quarkfein Vanille. Abendessen: K-Classic Vollkornbrot - Backmischung mit Hefe, K-Classic Vollkornbrot - Backmischung mit Hefe, Zwiebeln, Avocado. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Dr. Oetker Quarkfein Vanille. mehr...
|
|
2394 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moppelleo22's Gewichtsverlauf
|