Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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63,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 206,07g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Tomatensalat, Senf, K-Classic Saitenwurst, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Abendessen: Eiskugel, 7Gün Ayran, Yufka. Snacks/Sonstiges: Zucker, Ja! Schlagsahne. mehr...
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konstantes Gewicht
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