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☢️Gewichtseintrag:
Donnerstag, 04.08.16
Gewicht: 61,5 kg (-0,0 Kg)
Körperfett: 13,93 % (+0,03 %)
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 322,46g.
Frühstück: Crownfield Müsli Schoko, Gut & Günstig Best Flakes, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alesto Getrocknete Cranberries, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika, Karotten. Abendessen: Apostels Zaziki, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Gut & Günstig Rinder Kebab. Snacks/Sonstiges: Papaya, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. mehr...
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1507 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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