Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
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95,9 kg
Bisher verloren: 51,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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685 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 27,55g | Kohlh: 31,96g.
Frühstück: Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Brazil Nuts, Green Summer Squash, Yellow Summer Squash, Eggplant, Jalapeno Peppers. Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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