Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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79,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2904 kcal
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Fett: 112,38g | Eiw: 153,36g | Kohlh: 310,18g.
Frühstück: Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Espresso, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Breakfast Coffee. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Zucker, Espresso, Cornetto Mix Mini Schokolade, Gebackene oder Gebratene Hähnchenbrust mit Haut, Baguette. Snacks/Sonstiges: Cornetto Schokolade, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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