Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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112,1 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: Goldland Bienenhonig Flüssig, Tomaten, Gebirgsjäger Kochhinterschinken, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Maintal Hagebutten Konfitüre, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Sonnenblumen Volkornbrot. Abendessen: Exotic Food Süße Chillisauce, Schinkennudeln. mehr...
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4241 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Gefrierfleisch's Gewichtsverlauf
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